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孕妇洗头的8条贴心建议及4细节

2019/09/14 来源:贺州信息港

导读

怀孕期间更要注意卫生健康,因此,准妈妈也一定要重视起孕期洗头,在此,亲亲宝贝就提醒准妈妈们,为了自身与胎儿的健康,怀孕期间洗头是看看以下

  怀孕期间更要注意卫生健康,因此,准妈妈也一定要重视起孕期洗头,在此,亲亲宝贝就提醒准妈妈们,为了自身与胎儿的健康,怀孕期间洗头是看看以下这8条贴心建议及4细节:

  怀间更要注意卫生健康,因此,准妈妈也一定要重视起孕期,在此,亲亲宝贝就提醒准妈妈们,为了自身与胎儿的健康,期间洗头是看看以下这8条贴心建议及4细节:

  洗头频率

  孕妈妈一周洗几次头发比较合适呢?有必要天天洗吗?其实,洗头的频次是因人而异的。洗头过于频繁不但不能保护头发,有时还可能对头发造成伤害,因为如果洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了一层天然的保护膜,这样反而对头发的健康不利。

  贴心建议1 :如无特殊情况,一般一周洗头2~ 次比较合理。如果在比较热的夏季,隔一天洗一次,出汉特别多的话,也可以天天洗。另外,不少地区环境污染严重,下雨时落下的大都是酸雨,如果外出淋到雨了,这时建议洗头。有时候用毛巾擦擦是没用的,得好好洗才行。

  洗发水的选择

  在怀孕期间,孕妈妈的头发看起来会格外浓密亮泽,油性发质会比平时更油一些,干性发质也不会像平常那样干涩了,这是因为孕妈妈体内的雌激素水平增加,使头发的生长期延长,原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。另外,孕妈妈的嗅觉、皮肤等十分敏感,为了防止性或皮疹影响到胎儿,孕妈妈要选择适合自己发质且比较温和的洗发水。

  贴心建议2 :目前市场上有名目繁多的孕妇用的洗发水,但是不论哪一种、哪一个牌子的都不一定适合所有孕妈妈,为了谨慎起见,能够在怀试用,觉得合适再在孕期继续使用。另外,孕妈妈也可以选择孕妇专用的洗发水,这样安全性较高。

  洗头姿势

  一般留短发的孕妈妈的头发比较好洗一些,可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90 的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。如果孕妈妈留有长发,那么洗头发就要费些精力了,如果弯腰太久,不但腰酸,肚子也会不舒服,还有可能因而造成子宮收缩。所以,这也是很多孕妈妈不愿意留长发的一个原因。

  贴心建议 : 对于大多数的孕妈妈来说,肚子不大时洗头应该尽量坐着洗,采靠背坐姿,两脚自然张开,冲水时头及上身前倾约45 ,两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站着淋浴时洗头,孕妈妈务必使用防滑垫、扶手,以防重心不稳而跌倒。

  贴心建议4: 到了孕中晚期,弯腰洗头对大肚孕妈妈来说真是十分困难,孕妈妈躺着洗头,就像在店洗头一样,这时可请准爸爸来帮忙,对他来说,不过是举手之劳,而洗头过程却变得充满爱意。

  贴心建议5 :另外,一些孕妈妈可以选择剪短头发,这样比较好打理,但是如果非常爱惜自己长长的秀发舍不得剪短,而准爸爸又比较忙,也可以自备洗发水到附近的美容美发店去洗,方便又省事。

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